هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 75

اعتماد به نفس خود را چگونه به دست بیاورم قسمت اول

1 1 1 1 1

اعتماد به نفس

همیشه  ما برای آنکه بتوانیم کاری را پیش ببریم، به دنبال به دست آوردن مهارت های زیادی می گردیم که فکر می کنیم به دست آوردن این مهارت ها می تواند ما را به شکل بسیار کارآمدی کمک کند، بحث در مورد افزایش دانش و یا کسب مهارت های جدید نیست، بحث در مورد کشف علاقه برای انجام آن کار است، من با تمام وجودم به این موضوع اعتقاد دارم که میزان اعتماد به نفس ما نسبت به علاقه های ما رابطه علت و معلولی بسیار قویی دارد

بیایید با  هم اندکی  صادق باشیم، تا به این لحظه در زندگی تان شده است روی خوتان شرط بندی کنید، مثلاً بگویید من می توانم و باید این کار را انجام دهم؟یا دلتان واقعاً بخواهد کاری را انجام دهید ولی خودتان را در انجام آن ناتوان دیده باشید؟ همانطور که مشاهده کردید سوال اول و سوال دوم، با اینکه در مورد یک موضوع مشترک به نام شما بودند، ولی ماهیت سوال اول بر میزان علاقه تان، و سوال دوم بر میزان اعتماد به نفس و اراده تان ، پافشاری می کند، همان رابطه بسیار مهمی که اگر نتوانید به آن جامعه عمل بپوشانید شما را وارد یک قیف خرطومی شکل به نام کاهلی می کند، که با اینکه دهانه بسیار بزرگی دارد، ولی انتهای قیف بسیار تنگ است و بسیار زمان خواهد برد تا بتوانید  اقدام های لازم را انجام و از قیف خارج شوید.می خواهم دلایل دیگری که به شکل واقعی شما را در زندگی تان پس می زند و نمی گذارد بالهای وسیع خودتان را باز کنید و بتوانید رهبری زندگی تان را در دست گیرید موشکافی کنم تا متوجه شوید که با شناخت دقیق تر از خودتان به چه می زان می توانید به آرزوهای خود نزدیک و به آن ها جامعه عمل بپوشانید. بیایید وقایع زندگی مان را یکبار دیگر البته تعدادی از آن ها را با هم  مورد بررسی قرار دهیم، وقایعی که یا در زندگی مان اتفاق افتاده و یا درآینده ممکن است اتفاق بی افتد مانند داستان های زیر:

224


1-    شما در رابطه‌ای قرارگرفته‌اید که میزان علاقه‌تان در آن رابطه  به‌شدت نسبت به‌روزهای اول تغییریافته است، یا کمتر شده است و یا بیشتر، این رابطه فقط با شخص نیست، شما با تمامی اجرای زندگی‌تان می‌توانید رابطه‌ای برقرار کنید، بعضی از این رابطه‌ها متعلق به شخص بوده و در خلوت انسان شکل می‌گیرد، و تا جایی که می‌توانیم از نشان دادن و فهمیدن آن توسط دیگران خودداری می‌کنیم، و معمولاً متأسفانه عادات بد ما را شامل می‌شود، به‌طور مثال، شما مشکل اختلالات جنسی دارید، و به خود ارضایی مشغول هستید،حال در هر مرحله‌ای از زندگی‌تان ممکن است قرار داشته باشید، ممکن است همسر و حتی فرزند داشته باشید، ولی این عادت بد را که ریشه در کودکی‌تان دارد با خود به همراه دارید، و بااینکه می‌دانید این کار شمارا از دنیای واقعی دور می‌کند و نمی‌گذارد شما واقعیت و روابط پایداری را ایجاد کنید، ولی به آن دیگر علاقه‌مند شده و شاید به آن وابسته شده‌اید، بسیاری از کسانی که سیگار می‌کشند و یا متأسفانه اعتیاد به مواد مخدر پیداکرده‌اند، با علم به هزاران نکته منفی، از همان ابتدا، فقط برای اینکه اعتمادبه‌نفس بالایی در تغییر علت‌ها نداشته‌اند، خود را وابسته به تغییر معلول‌ها دیده‌اند و بعد به‌اشتباه میزان علاقه‌شان را به عادت تغییر داده‌اند، در مورد رابطه‌های انسانی نیز چنین است، بسیاری از این رابطه‌ها گرگی هستند در لباس میش که بسیار خطرناک بوده، و ممکن است اثرات زیان‌بار خود را در تمام زندگی ما  نقش بسته و حالت درونی ما را تغییر دهد، همان‌طور که روابط سالم بسیار می‌تواند اثرگذار باشد، در تمامی این شرایط علت‌ها و معلول‌ها بااینکه تفکر ما در مورد آن‌ها این است که در بسیار از شرایط تحت اختیار ما نیستند ولی من به شما ثابت می‌کنم که تمامی آن‌ها تحت اختیار شما بوده و می‌توانید به‌درستی مدیریت آن‌ها را در اختیار خود قرار دهید.

2-    شما کسی هستید که خود را بسیار بااستعداد دیده و می‌دانید می‌توانید توانایی‌هایتان را به‌درستی مدیریت کرده و آن‌ها را به ظهور رسانده و موفقیت بیشتری را به دست آورید، ولی یک عامل بزرگ شمارا از انجام آن دور می‌کند،، و برای فریب خود دست به دامن امکانات می‌شوید، که اگر امکانات خوبی داشتید می‌توانستید، به‌درستی از استعداد خود استفاده کنید.

3-    همیشه احساس می‌کنیم کسانی که می‌توانند به موفقیت‌هایی دست یابند از ابتدا ژن‌های غالبی بر آن‌ها حکومت می‌کند، و عوامل درستی در پیش پای آن‌ها قرارگرفته است، و هیچ‌گاه این علت‌ها به سراغ شما نمی‌آیند.
بسیاری از علت‌های دیگر را می‌توانیم نام ببریم که در زندگی ما رخ‌داده و متأسفانه ازآنجایی‌که ما دنبال آن هستیم که ره صدساله را یک‌شبه برویم، فقط به دنبال قرص و موفقیت و یا غول چراغ جادویی  هستیم که می‌تواند تمامی آرزوهای ما را برآورده سازد. نه دوست عزیز این اتفاق برای هیچ‌کسی یک‌باره اتفاق نیفتاده و نخواهد افتاد.تمامی این موارد فقط وابسته به شخص خودتان است که متأسفانه شما به تنها علت واقعی آن دقت نکرده‌اید و اصولاً درجایی آن را به شما یاد نداده‌اند، حتی کسانی که بیش از هر انسان دیگری شمارا دوست دارند، به نام پدر و مادرتان، چون خودشان هم نمی‌دانستند، آن‌ها تمام سعی و تلاش خود را کردند که برای موفقت شما معلول‌هایی مانند، تحصیل، بهترین امکانات، مدارس، کلاس‌های فوق‌برنامه، سطح اجتماعی بالا که به‌موجب آن بتوانید دوستان و روابط بهتری را پیدا کنید ،برایتان آماده کنند، که در مسیر زندگی و رقابت در آن عقب نیافتید، شما که حالا به‌عنوان پدر و مادر آینده و شاید هم‌اکنون هستید،بیایید این مطالب گران‌بها را بی آموزیم و مسیر روشن‌تری را برای خودمان و فرزندانمان آماده‌سازیم.
در ادامه این نوشته‌ها که شاید شما برای فراگیری آن باید مبالغ زیادی را پرداخت می‌کردید ، خوراک و آموزش‌هایی را به شما یاد خواهم داد که بتوانید چگونه خود را در دنیای امروزی مدیریت کنید و اسراری را می‌آموزید که سال‌ها دیگران برای آموزش به شما خودشان را متبحرتر نشان داده و دست‌یابی به آن را چنان سخت به شما نشان دادند، که برای دست‌یابی به آن‌ها چاره‌ای به‌جز راهی که آن‌ها به شما می‌گفتند نداشتید، ولی واقعاً اگر بخواهید که زندگی‌تان را به‌درستی بسازید، دنیای امروز و فنّاوری‌ها این کار را برای شما راحت‌تر کرده تا با امثال من و نوشته‌های من که در پی تحقیقات علمی و برگرفته از زمان‌های زیاد مشاوره و تمامی آن بر اساس اصول درست نشان دادن مسیر است، آشنا شده و فقط چند دقیقه با آن‌ها فاصله داشته باشید، این بار شما هستید که می‌توانید، و یا آرزوهای خوب، و لذت بیشتر را به دست آورید و یا آن‌ها را با خود به اعماق خاک ببرید.

قبل از آنکه بخواهم اعتمادبه‌نفس را برای شما تشریح کنم، می‌خواهم یکی از رازهای بزرگ را که دیدگاه و زندگی شمارا تغییر می‌دهد و بسیار ساده است را به شما بگویم، لطفاً آن را بیاموزید و این اسرار  را به فرزندانتان نیز یاد دهید، مطمئن باشید این اسرار و سایر مطالبی که آن‌ها در زندگی‌شان یاد می‌گیرند، پازل نقشه گنج را به دست آن‌ها خواهد داد و آن‌ها می‌توانند به‌درستی مسیر را برای دستیابی به اهداف بزرگ‌تر طی کنند. و بسیاری از نگرانی‌های خود را از خودتان در مورد آینده خود و فرزندتان برطرف می‌نمایید، چون اصول را درست یاد گرفته‌اید.

پرده‌برداری از راز بزرگ:

برای این‌که بتوانید به هر آنچه می‌خواهید دست‌یابید، خودتان را همیشه در رابطه ببینید!!!!!
رابطه با خودتان
رابطه با دیگران
رابطه با فرزند
رابطه با چیزهایی که دوست دارید
رابطه با چیزهایی که دوست ندارید
رابطه با منفی‌های زندگی‌تان/رابطه با مثبت‌های زندگی‌تان
رابطه با خالق خودتان

copydoodle arrows
این لیست ادامه دارد، و اگر دقیق‌تر نگاه کنید شما همیشه در رابطه هستید، حتی لحظه‌ای که تنها هستید در حال رابطه با خودتان و افکارتان هستید.ولی راز بزرگ این است، تنها کسی که باید بیش از همه او را دوست بدارید،و عاشقش باشید خودتان هستید، فقط همین.

هیچ‌چیز دیگری در افزایش اعتمادبه‌نفس، کارایی، و لذت و کسب موفقیت وجود ندارد، این شما هستید که مدل‌سازی‌های ذهنتان را ایجاد می‌کنید و این شما هستید که توانایی دارید، سخت است؟ می‌دانم این سؤال شماست، نه اصلاً سخت نیست ، بسیار سخت است برای همین هم لذت‌بخش است، شما تنها کسی هستید که به‌صورت واقعی باید خودتان را ببخشید و این را بدانید هیچ‌گاه دیر نیست، هیچ‌گاه، این جمله را بخوانید، و بعد دلایل کارایی این راز را به شما می‌گویم.
چه طور می‌شود به این فکر کنید که هر اتفاقی که در زندگی‌تان پیش‌آمده باید اتفاق می‌افتاده تا شما قوی‌تر ، محکم‌تر، و بااستعدادتر شوید، بدانید شما می‌توانید خودتان را ببخشید و مغزتان را فرمت کنید و این را بدانید تنها کسانی نمی‌توانند خودشان را ببخشند، که تمامی رابطه‌هایشان و مهم‌تر از همه دو رابطه خودشان با خودشان و خدای خودشان را نابود کرده باشند، این را بدانید  اکثر اوقات از زندگی‌مان به تنها رابطه‌ای که ما فکر نمی‌کردیم، رابطه خودمان  با خودمان بوده است.

confidence mhm5 720x480

روراست باشید تابه‌حال چقدر به این موضوعات فکر کرده‌اید:
که آیا این کار ارزشش را برای من دارد
آیا این همان شخصی ست که ارزش با من بودن را دارد یا نه
این زمان و این دقایقی که می‌گذرد مال من است، آیا ارزشش را دارد که از آن‌ها در این کار استفاده بکنم
اگر این کار را بکنم موجب می‌شود من خودم را نابود کنم  یا بسازم

 
می‌دانید رابطه خودمان با خودمان و دقت به آن موجب ساخته‌شدن یک از قوی‌ترین برندهای زندگی‌مان که تا به این لحظه شناخته‌ایم می‌شود، برندی که شما اگر آن را درست مدیریت بکنید، نیازی به بازاریابی برای آن را ندارید،تا دیگران به سمت خویش جذب نمایید آن‌ها خودشان این کار را برای شما می‌کنند و برای اینکه در کنارتان قرار گیرند سرو دست می‌شکند، آن برند مهم :

برند شخصی شماست. چیزی ست که به شما و تمام زندگی‌تان ارزش می‌دهد.

underline

دلایل کارآمدی این راز:

هنگامی‌که شما عاشق خودتان باشید، و بیشتر از همه به خودتان علاقه‌مند باشید، ارزش  این موارد را بیشتر از هر چیزی می‌دانید: 1- زمانتان ، متوجه می‌شوید زمانی که تحت اختیار خوددارید، گران‌بهاترین هدیه خداوند به شماست، و متوجه می‌شوید که تفاوت یک انسان فقیر و غنی در استفاده آن‌ها از زمان است. این‌گونه شما به کارها و اشخاصی که در کنارتان هستند ارزش می‌دهید، و بر طبق ارزشی که دارند، قواعد بازی کردن با آن‌ها را برای خود ایجاد  می‌کنید، شما قانون بقای خود را به دست می‌آورید، قانونی که نمی‌گذارد، شما وارد رابطه یا کاری شوید که بقای شمارا به خطر اندازد.
2-    هنگامی‌که خودتان را بیش از همه دوست داشته باشید، به‌تمامی کارها و رفتارهایتان دقیق‌تر می‌شوید، رفتاری را انجام می‌دهید که نگذارید احترام شخصی تا ن به برند زندگی‌تان کم شود، در این صورت موجب خواهید شد که به خودتان احترام بیشتری بگذارید و زمانی که به خودتان احترام بیشتری می‌گذارید ، موجب می‌شود که احترام دیگران را به خود تا بی‌نهایت جلب کنید، و همین کار یعنی شما کسی می‌شوید که بیش‌ازپیش برای دیگران قابل‌اعتماد و احترام هستید و همین عامل موجب می‌شود که اعتمادبه‌نفستان بیشتر شود.

confidance mhm3 720x480
3-    هنگامی‌که خودتان را بیشتر از هرکسی دیگر دوست داشته باشید، چون دیگر دوست ندارید، کارها و رفتارها و حتی اشخاصی به مدار زندگی‌تان اضافه شوند، که موجب این شوند که ارزش زمان و انجام دادنشان را ندارید، و دوست ندارید که دیگران برند شخصیتتان را نابود کنند، درنتیجه دلایل محکمی برای ارتباط‌های خوددارید، ارتباط‌هایی که سعی می‌کنید یا باکسان دیگری که از شما بالاتر هستند، ارتباط برقرار کرده و یا هرکسی را تا آنجا که می‌توانید کمک کنید که مانند شما ارزش بالایی را کسب کند، و همین عمل موجب می‌شود که رفتار اشخاص نزدیک شما مانند خانواده شما و فرزندانتان نیز از شما تبعیت کرده و راهی مشترک برای حضور در قلب همدیگر پیدا کنید.
حالا که این راز را به شما گفتم متوجه شدید این راز با تمام سادگی می‌تواند کاری را برای شما انجام دهد که اگر به‌درستی از آن استفاده نمایید مانند یک محرک بسیار عالی به شما درراه رسیدن به تمام آرزوهایتان و لذت‌های زندگی‌تان می‌تواند کمک کند، آن‌قدر مهم است که در هر شغل و هر منصبی باشید ، نوع رفتاری خودتان را در رابطه با خود و دیگران تغییر و شانس‌های بزرگی را برایتان به ارمغان می‌آورد. این تازه اول راه است در ادامه می‌خواهم معنای اعتمادبه‌نفس را کامل‌تر به شما بیان و از اسرار دیگری برای شما پرده بردارم. ولی قبل از آن شما می‌توانید برای آگاهی از میزان اعتمادبه‌نفستان در حال حاضر آزمون بسیار دقیق و علمی میزان اعتمادبه‌نفس را انجام دهید و بر اساس نقاط ضعف و قوت خودتان برنامه‌ریزی درست‌تری را انجام نمایید. برای خواندن قسمت دوم مقاله اینجا را کلیک کنید.

برای کسب اطلاع و نحوه استفاده از دوره های آموزشی و خدمات مشاوره من می توانید ازطریق  شماره تماس 88608518-021 و 44381637-021 تماس حاصل نمایید.